Как «почистить» печень и надо ли это делать?

Печень – это второй по величине орган и одна из самых важных желез в человеческом организме. Ее можно смело назвать главным фильтром, который нейтрализует токсические вещества, попавшие в организм, например, из кишечника.

В этой статье мы поговорим о том, нужно ли это делать, как «почистить» печень, также вспомним о ее главных функциях и определим, как поддерживать здоровье печени и желчного пузыря.

Вы, наверное, спросите: «При чем здесь желчный пузырь?» Дело в том, что работа печени и желчного пузыря тесно связана между собой. И если состояние одного из органов ухудшается, то это влияет на работу другого.

Этот орган выполняет много функций. Особая нагрузка на него идет в период праздников, застолий или приема лекарств.

Печень также называют «химической лабораторией», так как здесь проходят такие процессы:

• образование и выделение желчи;

• поддержание внутренней среды всего организма;

• контроль над обменом белков, углеводов, жиров;

• обработка и вывод токсических веществ, которые попадают в организм с окружающей среды.

Многие считают, что печень накапливает в себе вредные вещества, а затем от них страдает. Поэтому и стараются «почистить» ее от всех шлаков.

Иногда случается так, что органу действительно необходимо лечение. Некоторыми симптомами, указывающими на это, являются:

• потеря или ухудшение аппетита;

• тошнота, отрыжка, изжога и иногда даже рвота;

• боль в правом подреберье. Все знают, что печень не болит, так как не имеет нервных окончаний. Болевые ощущения возникают от желчного пузыря, который тесно связан с печенью. Если она не здорова, то страдает желчный пузырь;

• желтушность слизистой глаз и кожи;

• изменение в стуле (осветление и консистенция).

1Я думаю, что для хорошей и слаженной работы печени и желчного пузыря стоит соблюдать следующие правила:

• ведите здоровый образ жизни;

• сбалансированно питайтесь, употребляйте больше клетчатки, но меньше жира, соли и сахара;

• занимайтесь спортом;

• поддерживайте нормальную массу тела;

• откажитесь от вредных привычек;

• принимайте препарат для комплексного ухода за печенью и желчным пузырем.