Токсичные отношения: как среда влияет на печень

Плохая экология, особенно в промышленных городах, негативно отражается на здоровье людей, может проявляться патологиями дыхательной и сердечно-сосудистой системы, заболеваниями ЖКТ и других органов и систем.^3-4

Среди главных экологических факторов, вызывающих проблемы с печенью, можно отметить:

• загрязнение воздуха. Вредные вещества, такие как тяжелые металлы (свинец, кадмий, мышьяк) и органические соединения (бензол, толуол), попадают в организм через дыхательные пути и накапливаются в печени, вызывая повреждение клеток и развитие воспалительных процессов⁵;

• пестициды и другие удобрения. Хлорорганические пестициды, а также другие вещества подобного типа, используемые в агросекторе, могут оказывать кумулятивное воздействие, приводя к хроническим заболеваниям, включая цирроз и рак³;

• загрязнение воды. Высокая минерализация и наличие токсинов в питьевой воде могут негативно отражаться на функциях железы, нарушая ее способность к детоксикации и синтезу важных веществ.³

Когда в отношениях один или оба человека чувствуют себя некомфортно и небезопасно в процессе взаимодействия друг с другом, говорят про токсичные отношения. Однако некоторые люди по незнанию выстраивают такие отношения с собственным организмом. Многие вредные привычки повседневной жизни могут негативно отражаться на здоровье органов и систем, даже если, казалось бы, связь трудно проследить.

На состояние печени могут влиять:

• неправильное питание. Питание, содержащее большое количество насыщенных жиров, сахара и фастфуда, способствует развитию неалкогольной жировой болезни печени.^6-8 Переедание и несбалансированное соотношение белков, жиров и углеводов может привести к накоплению жира в гепатоцитах (клетках органа) и возникновению воспалительных процессов^6-8;

• употребление алкоголя. Злоупотребление алкоголем – одна из основных причин развития алкогольного гепатита и цирроза.⁹ Этанол и его метаболит, ацетальдегид, наносят прямой токсический вред гепатоцитам, нарушая работу железы.⁹ Алкогольный гепатит и цирроз могут развиться при ежедневном употреблении более 80 г алкоголя в течение 5–10 лет¹⁰;

• курение. Никотин способствует развитию рака и ухудшает общее состояние здоровья, негативно влияя на функции железы и ее способность к регенерации¹¹;

• отсутствие физической активности. Сидячий образ жизни ускоряет развитие ожирения и связанных с ним заболеваний. Регулярные физические нагрузки, напротив, помогают контролировать массу тела, улучшать кровообращение жизненно важных органов и снижать уровень холестерина.¹²

Сбалансированное питание. Употребление продуктов, богатых антиоксидантами (ягод, овсянки, жирных сортов рыбы, оливкового масла), помогает защитить печень от повреждений и поддерживать ее функции.^13-14

Регулярная физическая активность. Ежедневные прогулки, занятия фитнесом или другие формы физической активности способствуют снижению жировой нагрузки и улучшению кровообращения.^15-16

Работа с вредными привычками. Ограничение потребления алкоголя и отказ от курения снижают риск развития заболеваний печени и способствуют ее восстановлению.

Применение препаратов для заботы о здоровье печени может помочь людям с появившимися неприятными симптомами.¹⁷

Хофитол® – французский препарат¹⁸ на основе экстракта листьев артишока¹⁸ может оказывать благоприятное воздействие на печень и желчный пузырь18, обладает гепатопротективным и желчегонным действием¹⁸. Лекарственный препарат на растительной основе доступен в виде таблеток¹⁸ и раствора для приема внутрь¹⁹, что позволяет подобрать оптимальную форму для взрослых и детей с рождения¹⁹. Рекомендованный курс составляет от 2 до 3 недель.^18-19

Избегая вредных привычек, поддерживая физическую активность и придерживаясь принципов здорового питания, можно не только снизить риск развития гепатита и других заболеваний, но и избежать множества неприятных симптомов. Тяжесть в правом подреберье, потеря аппетита и хроническая усталость – лишь некоторые из признаков, с которыми сталкиваются люди при нарушении работы печени.²⁰ Лечение патологий на ранней стадии помогает защитить этот важный орган от негативных воздействий, поддерживает его функции и способствует жизни без дискомфорта.