logo
logo
Где купить? logo

Правила сохранения здоровья печени

Артишок

Значение печени для организма

Печень - самый крупный орган нашего тела, ее масса составляет от 1,5 до 2 кг. Если кожа оберегает человека от опасных воздействий извне, то печень охраняет нас изнутри. Она бережет нас от воздействия опасных веществ, поступивших с едой, токсинов, выработавшихся в результате пищеварения и жизнедеятельности микрофлоры.


Печень «перекачивает» 1,5 л крови в минуту, обезвреживая экзо (внешние) и эндо (внутренние) токсины, работает как фильтр от бактерий. Она удаляет из организма продукты распада белков и синтезирует новые белки, жиры и углеводы, «хранит» витамины.1


Печень - это главный биохимический завод человеческого тела.1 Хотя клетки печени способны к восстановлению,2 хроническое негативное влияние приводит к болезням со всеми вытекающими последствиями. Но позаботиться о здоровье печени, особенно если вы обладаете факторами риска и предрасположенностью к заболеваниям печени, можно! Так издавна люди использовали различные настои на растениях в оздоровительных целях, например, вытяжку из артишока.

Свое название она получила от слова «печь», так как в печени самая высокая температура (39 ºС) по сравнению с другими органами.1

Здоровый образ жизни

Наверное, основной способ поддержания своего организма в хорошей форме, о котором говорят все специалисты, - это рациональный подход к здоровью. Он затрагивает почти все аспекты нашей жизнедеятельности. Вот несколько правил для здорового образа жизни:


  • хороший, качественный сон (спать нужно не только определенное количество часов, но и в тихом, комфортном и темном помещении);
  • наличие физической активности (начиная от ежедневных прогулок, заканчивая профессиональными видами спорта);
  • отсутствие вредных привычек (курение, употребление алкоголя), особенно это важно при сохранении здоровья печени, потому как все эти токсичные вещества проходят через нее;
  • сбалансированное и умеренное питание (речь идет не только об отказе от фастфуда, но и о правильном соотношении белков, жиров и углеводов для нормальной работы организма);
  • употребление продуктов, полезных для печени.


Все это очень важно для профилактики ожирения и сопутствующих ему заболеваний.

Согласно данным проведенных исследований, у взрослых пациентов с высокой частотой ожирение сопровождается вторичным поражением печени по типу неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Если средняя распространенность НАЖБП в обществе составляет 10–40%, то среди людей с избыточной массой тела достигает 74–100%.3

Продукты для помощи печени

Существует также ряд продуктов, которые способствуют сохранению и защите печени. Многим из нас также известны некоторые растительные лекарственные препараты, например, на основе экстракта артишока, применение которых положительно влияют на печень. Но вот несколько малоизвестных продуктов:


●  Ягоды.

Всех нас с детства учат о пользе фруктов и овощей, а также продуктов на их основе. Но что на счет ягод? Черника, клюква, малина содержат большое количество антиоксидантов, защищающих печень от повреждений. Так результаты одного исследования позволяет предположить, что особые вещества, полученные из клюквы и других фруктов, могут быть полезны для профилактики фиброза печени.5

 

●  Овсянка.

Было обнаружено, что в клетчатке овсянки содержатся бета-глюканы, которые оказывают благотворное влияние на печень.4 В одно из исследований было обнаружено, что эти вещества мобилизуют иммунную систему, уменьшают воспаление, а также помогают контролировать диабет и предотвращают ожирение.4

 

●  Жирные сорта рыбы.

Жирные сорта рыбы – главный кладезь Омега-3 кислот. Исследование доказало, что употребление Омега-3 кислот оказывает положительный эффект на уменьшение жира в печени.6


●  Оливковое масло.

Исследование с участием 45 диабетиков с избыточным весом показало, что диета, обогащенная оливковым маслом, привела к существенному снижению жира в печени (-29%) по сравнению с низкокалорийной диетой с высоким содержанием углеводов (-4%).6

 

●  Кофе.7


В исследовании 2013 года было выявлено, что каждодневное употребление кофе снижает риск развития хронических заболеваний печени и их обострения. В первую очередь, речь идет о неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) и онкологических заболеваниях. Таким образом, кофе, по-видимому, обладает "гепатопротекторными" (защитными для печени) свойствами.7 Но не стоит забывать, что мера необходима во всем. Речь идет о ежедневном употреблении, а не злоупотреблении кофе.

Своевременное посещение врача

Не стоит забывать о таком важном аспекте поддержания здоровья организма, как диспансеризация. Но если вас что-то начало беспокоить до регулярной проверки, не стоит откладывать поход к врачу. Так как именно ранняя диагностика и своевременная помощь способны значительно увеличить скорость восстановления и уменьшить вероятность осложнений.

Использование поддерживающих средств

Для подкрепления здоровья печени можно использовать и препараты на основе лекарственных растений, различные экстракты, например, экстракт листьев артишока. С давних времен люди пользовались различными лекарственными травами. Сейчас же современная медицина предлагает все те же работающие средства, но с более сбалансированным составом для качественной помощи. Средства с вытяжкой из артишока помогают печени справляться с ее работой.


1 Для защиты печени может быть назначен препарат Хофитол® с комплексным действием для соответствующей заботы о печени. Хофитол® содержит в своем составе экстракт листьев артишока и благоприятно воздействует как на печень, так и на желчный пузырь.8 

2Содержащиеся в экстракте листьев артишока флавоноиды, инулин, лютеонин, цинарин, кофеилхинная кислота, цинаропикрин защищают клетки печени, нормализуют обмен жиров, улучшают ток желчи, снимают воспаление, восстанавливают баланс кишечной микрофлоры1-2.

Лекарственное средство отпускается без рецепта врача в виде таблеток и раствора.8 Рекомендованный курс приема препарата Хофитол® в форме таблеток для взрослых и детей с 6 лет составляет от 2 до 3 недель.8 В форме раствора можно принимать с 1-ого дня жизни под присмотром врача.8


Часто задаваемый вопрос

Рекомендуемый препарат
Хофитол® таблетки №60
Защищает печень и
улучшает ток желчи1
Подробнее Хофитол<sup>®</sup> таблетки №60
Приглашаем на наш канал в
100 +
Аудитория
45 +
Подписчики
Подписаться на канал
Оставьте свой комментарий:
Отправить
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Подписаться

Факт дня

1,5 кг
В среднем весит печень здорового человека - это самый большой внутренний орган в организме.1 Примерно столько же весит собака породы чихуахуа.
Узнать ещё
Более 500
Жизненно важных функций выполняет печень: участвует во всех видах обмена веществ, накапливает глюкозу, чтобы в нужный момент снабдить ею другие органы, синтезирует желчь и многое другое.2
Узнать ещё
1,4 литра
Крови фильтрует печень каждую минуту, поэтому ее по праву можно назвать самым «кровавым» органом.2
Узнать ещё
До 96%
Общего содержания витамина А в организме, а также большая часть D2, D3, К, G, PP накапливается именно в печени, поэтому орган является настоящим «депо» витаминов.1
Узнать ещё
Около
1000 мл
Желчи каждый день производит печень4, что делает ее целой фабрикой по производству вещества, столь необходимого для расщепления или переваривания жиров.
Узнать ещё
25-50 мл
Объем желчного пузыря – «резервуара», куда поступает желчь после того, как была образована в печени.4 Этот объем сопоставим всего с тремя столовыми ложками.
Узнать ещё
На 4-ый день
Купируются болевые симптомы, характерные для заболеваний печени и желчного пузыря, при приеме препарата Хофитол.5
Узнать ещё

Это интересно

Мечты о любви или как помешать тошноте, изжоге и боли в правом боку провести романтический вечер

Мы – семейная пара, много лет вместе. Наконец-то мы решили побаловать себя, и насладится жизнью ...

Желчный пузырь. Камням здесь не место

Желчным пузырем называют полый орган небольшого объема, располагающийся на внутренней поверхност...

Девиз здоровой печени: “Ни дня без артишока!”

Жизнь прекрасна. Чувствовать себя хочется соответственно, то есть хорошо. Но порой с утра, или в...

Дискинезия желчного пузыря: причины, симптомы и лечение недуга

Дискинезия желчного пузыря – это довольно распространенное заболевание, которое характеризуется ...

Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
Источники информации
Развернуть

1) ФГБОУ ВО ИвГМА Минздрава России Кафедра нормальной физиологии. ФИЗИОЛОГИЯ ПЕЧЕНИ. Лекция для студентов лечебного и педиатрического факультетов. isma.ivanovo.ru/attachments/49779 от 25.01.2022

2) Запорожский государственный медицинский университет Кафедра гистологии, цитологии и эмбриологии УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ПО ГИСТОЛОГИИ ТЕМА: ПИЩЕВАРИТЕЛЬНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ.ПЕЧЕНЬ.ПОДЖЕЛУДОЧНАЯ ЖЕЛЕЗА Сулаева О.Н. Запорожье 2015 dspace.zsmu.edu.ua/bitstream/123456789/1542/1/Liver_Pancreas.pdf от 25.01.2022

3) Т. А. Бокова Неалкогольная жировая болезнь печени у детей с ожирением и метаболическим синдромом 2019-01-22 | #01/19 | «Лечащий врач» – профессиональное медицинское издание для врачей. Научные статьи vrach.ru/2019/01/15437186 от 25.01.2022

4)  Impact of coffee on liver diseases: a systematic review Sammy Saab,Divya Mallam,Gerald A. Cox II,Myron J. Tong 12.08.2013. Влияние кофе на заболевания печени: систематический обзор. Сэмми Сааб,Дивья Маллам,Джеральд А. Кокс II,Майрон Джей Тонг- Saab - 2014 - Liver International - Онлайн-библиотека Wiley onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/liv.12304 от 25.01.2022

5) Khawaja Muhammad Imran Bashir and Jae-Suk Choi. Clinical and Physiological Perspectives of β-Glucans: The Past, Present, and Future. Хаваджа Мухаммад Имран Башир и Чжэ-Сук Чой Клинические и физиологические перспективы β-глюканов: Прошлое, настоящее и будущее ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618555/ от 25.01.2022

6) Eduardo Madrigal-Santillán, Eduardo Madrigal-Bujaidar, Isela Álvarez-González, María Teresa Sumaya-Martínez, José Gutiérrez-Salinas, Mirandeli Bautista, Ángel Morales-González, Manuel García-Luna y González-Rubio, J Leopoldo Aguilar-Faisal, and José A Morales-González . Review of natural products with hepatoprotective effects. Обзор натуральных продуктов с гепатопротекторным действием 28.10.2014 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4209543/ от 25.01.2022

7) Vikas Gupta, Xian-Jun Mah, Maria Carmela Garcia, Christina Antonypillai, and David van der Poorten. Oily fish, coffee and walnuts: Dietary treatment for nonalcoholic fatty liver disease. Жирная рыба, кофе и грецкие орехи: Диетическое лечение неалкогольной жировой болезни печени. Викас Гупта, Сиань-Цзюнь Ма, Мария Кармела Гарсия, Кристина Антонипиллай, и David van der Poorten

8) Согласно инструкции по медицинскому применению препарата Хофитол® в форме таблеток и раствора. РУ №№: П N013320/01, П N013320/02

 


Источники факта дня:
1) Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), 3-е издание, том 19, 1974. С.192 Ред. Петровского Б.В. (xn--90aw5c.xn--c1avg/index.php/%D0%9F%D0%95%D0%A7%D0%95%D0%9D%D0%AC)
2) Franciscus A. HCSP. Version 1. April 2015 (vidal.ru/novosti/19-aprelya-ndash-vsemirnyj-den-zdorovya-pecheni-10261)
3) Liver regeneration may be simpler than previously thought. American Society for Biochemistry and Molecular Biology. April 12, 2007. Source (sechenov.ru/pressroom/news/regeneratsiya-pecheni-eto-neslozhno)
4) Охлобыстин А.В. Расстройства моторики желчевыводящих путей// Приложение РМЖ «Болезни Органов Пищеварения» №2 от 04.11.2003.
5) Хохлачева Н.А., Глазырина Н.Н. Желчнокаменная болезнь. Есть ли шанс избежать холецистэктомии // Медицинский алфавит. – 2019; 3 (20): 5-10.

Регистрационный номер Хофитол®:
П N013320/01 таблетки, покрытые оболочкой
П N013320/02 раствор для приема внутрь
logo
© 2022 Хофитол® | Все права защищены
Отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности данного сайта.
Где купить?
Мама и ребенок Хофитол для больших и маленьких животиков
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.